27 Mart 2020

BCAA Nedir?





  BCAA Valin,Lösin,İzölösin olarak adlandırılan zincirli aminoasit destekleri olarak adlandırılır.Bu aminoasit destekleri performansını ve yağsız kütlesini arttırmak isteyen sporcular tarafından kullanılır.

Whey,Kazein,Soya Proteini Arasındaki Farklar

  Güzel bir antreman veya egzersiz için iyi bir beslenme rutini ile desteklenerek yapılmalıdır.Bu beslenme rutinine ek olarak alınan en önemli gıda takviyesi protein tozlarıdır.